Pro und Contra Ernährungsplan

ERNÄHRUNGSPLÄNE

Pläne sind eine gute Hilfestellung wenn man im Leben etwas verändern, erleben oder ausprobieren möchte.
Egal ob das eine Reise, der Hausbau oder auch eine Ernährungsumstellung ist.

Vielfach macht es Sinn sich einen Plan von einem Profi geben zu lassen (z.B. beim Hausbau).

Aber manchmal ist es besser sich vom Profi Tipps zu holen und sich selbst mit dem Ablauf oder dem Weg der Veränderung zu befassen.

Wenn wir nun den Ernährungsplan hernehmen:

Bevor du einen Plan machst ist der Wille zu einer Veränderung in dir, nun machst du dir Gedanken.
Was will ich und wie kann ich dieses Ziel erreichen? Benötige ich noch Infos dafür?

Hier komme nun ich als Ernährungstrainerin ins Spiel:

meine Aufgabe ist es, mit dir GEMEINSAM eine Strategie zu entwickeln, die auf dich und dein Leben abgestimmt ist und mit der du dein Ziel erreichst und auch langfristig halten kannst.

Wie handhabe ich das mit meinen Kunden?

Wir schauen GEMEINSAM:

-was ist das Ziel?
-was ist die Basis, die langsfristig lebbar ist

-welche Lebensmittel führen dich zu deinem Ziel und
-wie kann ich dich motivieren und unterstützen.

Zusammengefasst nun Pro und Contra:

Natürlich kann nun jeder selber entscheiden ob er einen fertigen Plan aus einer Zeitschrift, einem Buch oder von einem Internetbeitrag nimmt, oder ob er sich einen Plan von einem Ernährungsberater schreiben lässt (der definitiv Sinn zur Behandlung von Krankheiten macht!!!).
Wenn man grundsätzlich gesund ist und sich einfach nur gesünder ernähren oder Gewicht ab- oder zunehmen möchte ist man am besten beraten sich seiner Verantwortung für das eigene Leben zu stellen und sich mit dem Rat eines Fachmanns/einer Fachfrau selbst dieser Aufgabe zu widmen.

Aus meiner Erfahrung kann ich sagen, dass es sich lohnt diese Zeit für sich, sein Ziel und seine Gesundheit zu investieren und mit den Tipps und Infos von mir haben schon viele ihr Ziel erreicht :-)

BUMMELABEND IN SCHWECHAT AM 4. MAI - MIT WIR FÜR DICH-FIT4LIFE

Gemeinsam mit den Trainerinnnen von Wir für Dich-Fit4Life Martina Wegl und Tamara Vyvadil bin ich am 10. Mai (JA- AUCH AM FEIERTAG SIND WIR FÜR EUCH DA!) von 18-20 Uhr im Kaffeehaus Lodge zum tollen Thema:
NATÜRLICHE SCHÖNHEIT VON INNEN UND AUSSEN

Tamara ist die Expertin zum Thema Frischekosmetik von Ringana, bei Martina erfahrt ihr wie ihr Crems, Deos usw. selber herstellen könnt und ich bin natürlich mit Tipps rund ums Thema Ernährung für euch da.
Wie immer gilt: freier Eintritt, Kinder gerne mitnehmen und viele Fragen stellen!
Wir freuen uns auf euren Besuch!

Ich wünsche dir einen schöne Woche!
Alles Liebe
Melanie